Laatste editie
Hou jij ervan om je grenzen te verleggen? Dan is BOX 0297 echt iets voor jou! Deze manier van trainen is gebaseerd is op functionele bewegingen. Het trainingsprogramma combineert elementen uit gymnastiek, weightlifting en cardio training. Denk bijvoorbeeld aan rennen, roeien, pull ups, pushups, touwklimmen, trekken en stoten. De lessen kun je vinden onder de benaming ‘WOD 0297’. Vergeet niet je van te voren aan te melden via de Amstelhof App of via de receptie (0297-531855), want vol=vol. Bekijk de snel de lessen >